toheal logo

مشكلة تركيز

French Fries_32710 🇪🇬

منذ 6 أشهر

.

شعور متعب

7

4


Cookies_47692 🇪🇬 حددي لي الي بيشتتك ف الاغلب هيكون الفون فعشان كدا ف ابلكيشن بي بيقفل فون مده مثلا تكون انتي ذكرتي ف الوقت دا ونصيحه بجد لو عايزه تذاكري صح يكون الصبح ومتذكريش بليل خالص

عرض الكل 4 نصيحة

Ice Cream_30319 🇪🇬

منذ 6 أشهر

.

شعور غبي

5

3


Lemon_43102 🇰🇼 انا نزلت برنامج اسمه flora يخليج تحطين تايمر للدراسة وتقدرين تحددين البرامج الي يسكرها واذا كملتي الوقت وانتي مركزة وقاعدة تدرسين تسير عندج نبته 🥹المهم انا حيل ساعدتني والحين عندي حديقة 😂و تقدرين تحطين alarme عادي وحذفي التلفون فوق الكبت او مكان صعب توصلين له ف بس يدق تكونين درستي وحزتها تاخذين جهازج ونصيييحه لا تفتحين تيك او التلفون بكبره بالبريك لانه راح يشتتج

عرض الكل 3 نصيحة

Croissant_20700 🇪🇬

منذ 7 أشهر

.

شعور لا مبالٍ

3

2


Coconut_20633 🇪🇬 ممكن وانتي ف محاضرتك تقعد ف مكان بعيد عن التشتت يعني تقعدي فالأول خالص ميكونش قدامك ناس كتير لان لما بيكون قدامك كذا حد بتتشتتي من اقل حركه قدامك اقعدي بقدر الإمكان فمكان يكون الدكتور أقرب ما يمكن ليكي بالنسبه للصلاة ف اقراي وعلى صوتك فالصلاة وانتي بتصلي يعني صوت مسموع انتي سمعاه وغيري السور ال بتقرايها متعتاديش على سور معينه كل مره بس بجد لما صوتك بيكون مسموع وتقراي براحه هتستشعري الصلاه وتركزي

عرض الكل 2 نصيحة






التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع